количество порцийкалорийностьвремя приготовления

9 июл. 2019 г.

Яичные рулетики
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/59b3be4a12908b79c2ecf180cb761c35f95ce198ef507449cd14f95c424f4058/medium.jpg

ElenaGolubeva

9 июл. 2019 г.

0

3

Яичные рулетики

40 мин.

164 ккал.

6 порции

#Закуски
#Рулеты, Рулетики
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Куриные яйца
#Огурец
#Авокадо
#Семга слабосоленая
#Сыр твердый
#Поваренная соль

Ингредиенты

  • Куриные яйца

    2 Штуки

  • Огурец

    1 Штуки

  • Авокадо

    1 Штуки

  • Семга слабосоленая

    180 Грамм

  • Сыр твердый

    20 Грамм

  • Поваренная соль

    1 По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Яйца разбиваем в чашку, солим и хорошо взбиваем.

  2. Шаг 2

    Сковороду смазываем растительным маслом. Впрочем, если у вас хорошая антипригарная сковорода, маслом можно не смазывать. Выливаем взбитые яйца в разогретую сковороду.

  3. Шаг 3

    Закрываем сковороду и жарим наш яичный блинчик примерно 2-3 минуты. Как только яйца хорошо схватились снизу, переворачиваем и жарим с другой стороны.

  4. Шаг 4

    В это время готовим начинку. Огурцы нарезаем соломкой.

  5. Шаг 5

    Авокадо разрезаем пополам, вынимаем косточку. Ложкой вынимаем мякоть из кожуры и тоже нарезаем соломкой.

  6. Шаг 6

    Рыбу нарезаем на небольшие кусочки, стараясь нарезать их тоже как бы соломкой. У рыбы снимите не только шкурку, но и тёмную кожицу, тогда рыбу будет легко откусывать в рулете.

  7. Шаг 7

    Натираем сыр.

  8. Шаг 8

    Теперь собираем рулет. На яичную лепёшку выкладываем нарезанные огурцы, авокадо, рыбу. Сворачиваем всё это в рулет.

  9. Шаг 9

    Чтобы было удобнее есть, нарезаем рулет на куски. Приятного аппетита!

Комментарии

Похожие рецепты

Рулет с крабовыми палочками

merrykitchen

20 мая 2020 г.

Рулет с крабовыми палочками
Рулет с крабовыми палочками

merrykitchen

20 мая 2020 г.

14

193

Рулет с крабовыми палочками

Рулет с крабовыми палочками в лаваше – отличный вариант для закуски к праздничному столу. А если рулет не разрезать, то получится снек, который удобно взять с собой куда угодно: на работу, учебу, в дорогу.

20 мин.

181 Ккал.

4 порции

Закуска из лаваша

ulyana_er

29 августа 2020 г.

Закуска из лаваша
Закуска из лаваша

ulyana_er

29 августа 2020 г.

0

96

20 мин.

195 Ккал.

8 порции

ЗАКУСОЧНЫЙ РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША

food_motuz

20 октября 2020 г.

ЗАКУСОЧНЫЙ РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША
ЗАКУСОЧНЫЙ РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША

food_motuz

20 октября 2020 г.

0

43

ЗАКУСОЧНЫЙ РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША

Этот рулет отлично подойдёт, как для праздничного застолья, так и для вкусного завтрака!

20 мин.

211 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать128 рецептов