Больше функций в нашем приложении
ElenaGolubeva
9 июл. 2019 г.
ElenaGolubeva
9 июл. 2019 г.
40 мин.
164 ккал.
6 порции
Куриные яйца
2 Штуки
Огурец
1 Штуки
Авокадо
1 Штуки
Семга слабосоленая
180 Грамм
Сыр твердый
20 Грамм
Поваренная соль
1 По вкусу
Яйца разбиваем в чашку, солим и хорошо взбиваем.
Сковороду смазываем растительным маслом. Впрочем, если у вас хорошая антипригарная сковорода, маслом можно не смазывать. Выливаем взбитые яйца в разогретую сковороду.
Закрываем сковороду и жарим наш яичный блинчик примерно 2-3 минуты. Как только яйца хорошо схватились снизу, переворачиваем и жарим с другой стороны.
В это время готовим начинку. Огурцы нарезаем соломкой.
Авокадо разрезаем пополам, вынимаем косточку. Ложкой вынимаем мякоть из кожуры и тоже нарезаем соломкой.
Рыбу нарезаем на небольшие кусочки, стараясь нарезать их тоже как бы соломкой. У рыбы снимите не только шкурку, но и тёмную кожицу, тогда рыбу будет легко откусывать в рулете.
Натираем сыр.
Теперь собираем рулет. На яичную лепёшку выкладываем нарезанные огурцы, авокадо, рыбу. Сворачиваем всё это в рулет.
Чтобы было удобнее есть, нарезаем рулет на куски. Приятного аппетита!
merrykitchen
20 мая 2020 г.
merrykitchen
20 мая 2020 г.
14
193
Рулет с крабовыми палочками в лаваше – отличный вариант для закуски к праздничному столу. А если рулет не разрезать, то получится снек, который удобно взять с собой куда угодно: на работу, учебу, в дорогу.
20 мин.
181 Ккал.
4 порции
food_motuz
20 октября 2020 г.
food_motuz
20 октября 2020 г.
0
43
Этот рулет отлично подойдёт, как для праздничного застолья, так и для вкусного завтрака!
20 мин.
211 Ккал.
4 порции
Комментарии