количество порцийкалорийностьвремя приготовления

13 авг. 2020 г.

Яйца с овощами и зеленью в духовке🥚🍅🥬
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/e3d80c4758b2d744e6d867e49c8adce364018970e799c8818af60379fc49f7e1/medium.jpg
Яйца с овощами и зеленью в духовке🥚🍅🥬

nastena.dobro

13 авг. 2020 г.

0

0

Яйца с овощами и зеленью в духовке🥚🍅🥬

20 мин.

135 ккал.

4 порции

#Закуски
#Горячие закуски
#Европейская
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Куриные яйца
#Помидоры
#Болгарский перец
#Зеленый лук
#Сыр Пармезан

Ингредиенты

  • Куриные яйца

    4 Штуки

  • Помидоры

    1 Штуки

  • Болгарский перец

    1 Штуки

  • Зеленый лук

    1 Штуки

  • Сыр Пармезан

    30 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    . ✅Белок-4шт ✅Помидор-1шт ✅Перец жёлтый-0,5шт(если маленький то 1шт) ✅Укроп-0,5пучка ✅Лук-0,5пучка ✅Соль-по вкусу ✅Смесь перцев-по вкусу ✅Сыр Пармезан-30гр ✅растительное масло-5гр(для смазывания формы) . 👩🏻‍🍳ГОТОВИМ:

  2. Шаг 2

    1. Отделяем желток от белка. 2. Нарезаем на кубики помидор и перец, зелень (укроп и лук) шинкуем. 3. Формочку смазываем растительным маслом, добавляем овощи и зелень в равных пропорциях. 4. Заливаем все белками. 5. Солим и перчим по вкусу 6. Отправляем в духовку на 5-7 минут. Наши яйца с овощами и зеленью готовы 🔥🥰

Комментарии

Похожие рецепты

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

184

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Тыквенные оладья

merrykitchen

27 сентября 2019 г.

Тыквенные оладья
Тыквенные оладья

merrykitchen

27 сентября 2019 г.

4

170

20 мин.

144 Ккал.

8 порции

Овсяноблин

mng_foodblog

19 июля 2019 г.

Овсяноблин
Овсяноблин

mng_foodblog

19 июля 2019 г.

3

162

Овсяноблин

Вкусный,полезный завтрак

10 мин.

386 Ккал.

1 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов