количество порцийкалорийностьвремя приготовления

26 июл. 2020 г.

Запеченная рыбка
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/239a3dfd4a8fe61a552e2477a0516a2f34cb7b5a6e78e55654b258a876ec3273/medium.jpg
Запеченная рыбка

olin_recept

26 июл. 2020 г.

0

38

Запеченная рыбка

сегодня делюсь рецептом приготовления запеченной рыбки под смётанно-чесночным соусом помидорами и сыром

30 мин.

423 ккал.

2 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из рыбы и морепродуктов
#Русская
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Филе белой рыбы
#Помидоры
#Голландский сыр
#Чеснок
#Сметана
#Зелень
#Сливочное масло
#Поваренная соль
#Приправа для рыбы

Ингредиенты

  • Филе белой рыбы

    300 Грамм

  • Помидоры

    1 Штуки

  • Голландский сыр

    50 Грамм

  • Чеснок

    3 Штуки

  • Сметана

    4 Столовая ложка

  • Зелень

    30 Грамм

  • Сливочное масло

    20 Грамм

  • Поваренная соль

    1 Горсть

  • Приправа для рыбы

    1 По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Рыбу разрезать на порционные кусочки, посолить, поперчить, натереть специей для рыбы и отставить в сторонку. В сметану добавляем чеснок, пропущенный через пресс, и мелко нарезанную зелень, добавить соль по вкусу.

  2. Шаг 2

    Рыбу выкладываем в форму для запекания, сверху намазываем сметаной с чесноком и зеленью, сверху выкладываем помидор, нарезанный кружочками, и все посыпаем сыром.

  3. Шаг 3

    Отправляем в духовку, разогретую заранее до 180 °С на 30 минут. Приятного аппетита!

Комментарии

Похожие рецепты

Стейк семги в духовке

merrykitchen

12 октября 2019 г.

Стейк семги в духовке
Стейк семги в духовке

merrykitchen

12 октября 2019 г.

6

143

Стейк семги в духовке

Отличная идея для быстрого обеда или ужина!

30 мин.

473 Ккал.

2 порции

Треска в маринаде

merrykitchen

17 февраля 2020 г.

Треска в маринаде
Треска в маринаде

merrykitchen

17 февраля 2020 г.

2

48

Треска в маринаде

Рыба и томатный соус — идеальное кулинарное сочетание. Оно особенно популярно в средиземноморских странах. Итальянская версия — треска в маринаде, состоящем из свежих овощей и томат-пасты. Лёгкая обжарка на сковороде придаёт соусу приятный карамельн

40 мин.

168 Ккал.

4 порции

Треска с овощами

merrykitchen

28 февраля 2020 г.

Треска с овощами
Треска с овощами

merrykitchen

28 февраля 2020 г.

0

46

Треска с овощами

Рыба, запеченная в пергаменте или фольге – это простой и быстрый вариант для ужина или обеда. Также такой способ приготовления является одним из наиболее диетических – масло можно использовать по минимуму или не использовать вовсе.

30 мин.

265 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов