количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Запечённая кокосовая овсянка
ulyana_er
13 окт. 2020 г.
Запечённая кокосовая овсянка
Запечённая кокосовая овсянка
ulyana_er
13 окт. 2020 г.
1
18

Запечённая кокосовая овсянка

Запечённая овсянка + кофе с молоком = вкуснющий и полезный завтрак

10 мин.
137 Ккал.
2 порции
#Завтраки
#Каши и крупы
#Разное
#Вегетарианский
#Без сахара
#Диетический
#Микроволновка
#Овсяные хлопья
#Куриные яйца
#Кокосовая мука
#Молоко
#Сахарозаменитель

Ингредиенты

Овсяные хлопья
30 Грамм
Куриные яйца
1 Штуки
Кокосовая мука
10 Грамм
Молоко
70 Миллилитр
Сахарозаменитель
1 Чайная ложка

Приготовление

Шаг 1

Смешиваем все ингредиенты. Выливаем в форму и отправляем в микроволновку на 5 минут при 800w. Украшаем по желанию. У меня капли шоколада и кокосовая стружка. Приятного аппетита!

Комментарии

postnikova_inna
13 окт. 2020 г.
А подскажите пожалуйста размеры формы 😊 заранее спасибо

Похожие рецепты

Овсяная каша
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Овсяная каша
Овсяная каша
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
11
401
Овсяная каша
Ваш правильный день должен начинаться с правильного завтрака
20 мин.
340 Ккал.
1 порции
Тыква с рисом/пшеном
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Тыква с рисом/пшеном
Тыква с рисом/пшеном
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
6
127
Тыква с рисом/пшеном
Вкусный и простой рецепт.
40 мин.
235 Ккал.
4 порции
🌱Рецепт кремовой гречневой каши
RoyalForest
31 мая 2019 г.
🌱Рецепт кремовой гречневой каши
🌱Рецепт кремовой гречневой каши
RoyalForest
31 мая 2019 г.
4
81
20 мин.
251 Ккал.
2 порции