количество порцийкалорийностьвремя приготовления

29 окт. 2019 г.

Запечённый лосось на рисовой подушке под соусом дор блю
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/89e665cc4764443a4d97541164876e1244ebabbb9ecafaadd4c3e1b4d01979a7/medium.jpg
Запечённый лосось на рисовой подушке под соусом дор блю

printomanka

29 окт. 2019 г.

0

1

Запечённый лосось на рисовой подушке под соусом дор блю

40 мин.

323 ккал.

4 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из рыбы и морепродуктов
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Лосось
#Рис
#Шпинат
#Голубые сыры
#Тильзитер
#Сливки 15 %
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец

Ингредиенты

  • Лосось

    2 Кусочков

  • Рис

    125 Грамм

  • Шпинат

    100 Грамм

  • Голубые сыры

    100 Грамм

  • Тильзитер

    100 Грамм

  • Сливки 15 %

    150 Миллилитр

  • Поваренная соль

    1 Щепотка

  • Молотый душистый перец

    1 По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Рис хорошо моем и отвариваем до готовности (важно проследить, чтобы рис не переварился); Рыбу обжариваем с двух сторон примерно 2-3 минуты, добавляем соль; Шпинат обжариваем на оливковом масле в течении минуты, добавляем соль

  2. Шаг 2

    Натираем сыр на мелкой тёрке; Рыбу очищаем от кожуры, отделяем косточки, разбирая рыбу на маленькие кусочки; Отваренный рис выкладываем в форму, сверху кладём шпинат, немного сыра и кусочки рыбы, а сверху щедро посыпаем сыром и отправляем в разогретую духовку примерно на 10 минут;

  3. Шаг 3

    А пока приготовим соус: сыр мелко трём на тёрке, добавляем сливки, соль/перец и тщательно перемешиваем; Выкладываем сверху соус и убираем в духовку ещё на 7-10 минут и всё, запечённый лосось под соусом дор блю готов, можно подавать к столу) Приятного аппетита!😻

Комментарии

Похожие рецепты

Стейк семги в духовке

merrykitchen

12 октября 2019 г.

Стейк семги в духовке
Стейк семги в духовке

merrykitchen

12 октября 2019 г.

6

145

Стейк семги в духовке

Отличная идея для быстрого обеда или ужина!

30 мин.

473 Ккал.

2 порции

Треска в маринаде

merrykitchen

17 февраля 2020 г.

Треска в маринаде
Треска в маринаде

merrykitchen

17 февраля 2020 г.

2

49

Треска в маринаде

Рыба и томатный соус — идеальное кулинарное сочетание. Оно особенно популярно в средиземноморских странах. Итальянская версия — треска в маринаде, состоящем из свежих овощей и томат-пасты. Лёгкая обжарка на сковороде придаёт соусу приятный карамельн

40 мин.

168 Ккал.

4 порции

Треска с овощами

merrykitchen

28 февраля 2020 г.

Треска с овощами
Треска с овощами

merrykitchen

28 февраля 2020 г.

0

47

Треска с овощами

Рыба, запеченная в пергаменте или фольге – это простой и быстрый вариант для ужина или обеда. Также такой способ приготовления является одним из наиболее диетических – масло можно использовать по минимуму или не использовать вовсе.

30 мин.

265 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов