количество порцийкалорийностьвремя приготовления

16 янв. 2021 г.

ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ И МОРКОВИ ПОД СЫРОМ 🧀
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/805f25901e78abdee8ea7da9b97723b923eb502a421d9994ea31b3f03e119645/medium.jpg
ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ И МОРКОВИ ПОД СЫРОМ 🧀

yana_prav.pit

16 янв. 2021 г.

0

0

ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ И МОРКОВИ ПОД СЫРОМ 🧀

50 мин.

231 ккал.

8 порции

#Основное блюдо
#Запеканки
#Разное
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Кабачок
#Морковь
#Куриные яйца
#Рисовая мука
#Твердый сыр
#Чеснок сушеный
#Итальянские травы
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец
#Йогурт натуральный

Ингредиенты

  • Кабачок

    3 Штуки

  • Морковь

    2 Штуки

  • Куриные яйца

    3 Штуки

  • Рисовая мука

    4 Столовая ложка

  • Твердый сыр

    100 Грамм

  • Чеснок сушеный

    1 По вкусу

  • Итальянские травы

    1 По вкусу

  • Поваренная соль

    1 Щепотка

  • Молотый душистый перец

    1 По вкусу

  • Йогурт натуральный

    250 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Для соуса: Баночка йогурта без сахара (у меня активиа) 1/2ч.л. сухого чеснока (либо зубчик свежего) Соль, перец по вкусу 1️⃣Кабачок натереть на крупной терке, морковь на средней, посолить и отставить в сторону на 10 минут 2️⃣Отжать и вылить лишнюю жидкость 4️⃣Добавить все остальные ингредиенты, кроме сыра 5️⃣Форму для выпечки немного смазать оливковым маслом и выложить массу ровным слоем 6️⃣Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 35-40 минут 7️⃣За 5 минут до готовности посыпать сыром ⠀ Подавать с соусом! Приятного аппетита, Ваша Яна! 😘

Комментарии

Похожие рецепты

Запеканка на ужин

olin_recept

6 ноября 2020 г.

Запеканка на ужин
Запеканка на ужин

olin_recept

6 ноября 2020 г.

0

62

50 мин.

348 Ккал.

8 порции

Картофельная Запеканка

tak_vkysnee

28 июля 2020 г.

Картофельная Запеканка
Картофельная Запеканка

tak_vkysnee

28 июля 2020 г.

0

50

Картофельная Запеканка

Будет вкусно, гарантирую👌🏻 ⠀ Если понравился рецепт - не забудь❤️❤️❤️ Также напоминаю, все мои рецепты в формате видео можно посмотреть на моей страничке в Инстаграм - @tak_vkysnee Подписывайтесь, буду рада!

60 мин.

537 Ккал.

6 порции

КАБАЧКОВАЯ ЗАПЕКАНКА

christina.chef

22 июля 2020 г.

КАБАЧКОВАЯ ЗАПЕКАНКА
КАБАЧКОВАЯ ЗАПЕКАНКА

christina.chef

22 июля 2020 г.

0

48

КАБАЧКОВАЯ ЗАПЕКАНКА

Нежная и полезная запеканка из 3 ингредиентов!

20 мин.

166 Ккал.

3 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов