Больше функций в нашем приложении
RoyalForest
28 февр. 2019 г.
RoyalForest
28 февр. 2019 г.
Зеленый чай
Практически каждый человек, решивший встать на путь здорового образа жизни, предпочитает в первую очередь отказаться от кофе, снизить потребление сахара и увеличить ежедневное и регулярное употребление жидкости. В этом нелегком деле на помощь приходит зеленый чай. В действительности, употребление зеленого чая способствует профилактике болезней мозга и сердечно-сосудистой системы, является источником йода, магния, цинка, а также витаминов В, С и РР.
10 мин.
6 ккал.
2 порции
Ингредиенты
Зеленый чай
1 Чайная ложка
Вода
500 Миллилитр
Приготовление
Шаг 1
Вода для заварки не должна быть кипящей – 80-90 градусов станут идеальным вариантом.
Шаг 2
Отмерять количество листьев для чаепития следует из расчета половины чайной ложки заварки на одну средних размеров чашку.
Шаг 3
Чайник, в котором вы планируете заваривать чай, предварительно следует прогреть горячей водой или паром
Шаг 4
Залитые листья должны настояться под крышкой 3-4 минуты. За это время температура напитка понизится, раскроется вкус листьев, и чай приобретет приятный аромат.
Шаг 5
Также возможно употребление зеленого чая в холодном виде, однако в этом случае он несколько утратит свои вкусовые и ароматные свойства. Наилучшей добавкой к зеленому чаю считается мед. Соблюдая наши рекомендации, вы с удовольствием сможете насладиться всей полнотой вкуса чайного букета. Желаем вам приятного чаепития!
Похожие рецепты
merrykitchen
29 ноября 2019 г.
merrykitchen
29 ноября 2019 г.
1
175
🔻Осенью как никогда хочется согреться! На помощь придет ароматное какао! Сохраняйте рецепт!
10 мин.
124 Ккал.
1 порции
merrykitchen
30 мая 2020 г.
merrykitchen
30 мая 2020 г.
2
112
💫Калорийность 1 чашки составит 20 калорий.
10 мин.
32 Ккал.
4 порции
merrykitchen
28 августа 2020 г.
merrykitchen
28 августа 2020 г.
0
66
Глинтвейн – этот ароматный согревающий напиток ассоциируется с зимним отдыхом и забавами: прогулками в парке или в горах, катанием на коньках игрой в снежки. Для приготовления этого напитка требуется минимум ингредиентов, а с комбинацией специй можно
20 мин.
171 Ккал.
3 порции
Комментарии