Зеленый смузи-боул из яблока, брокколи и шпината

naynay

12 июл. 2019 г.

https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/ad7e6d03e2d06448770d94b18ccc3fa812e793d5d0ecbcb050678ba566ee9fe9/medium.jpg

naynay

12 июл. 2019 г.

Зеленый смузи-боул из яблока, брокколи и шпината

20 мин.

528 ккал.

1 порции

#Напитки

#Смузи

#Разное

#Веганский

#Безлактозный

#Постный

#Безглютеновый

#Вегетарианский

#Без сахара

#Диетический

#Подходит для детей (от 3 лет)

#Блэндер

#Яблоко

#Замороженный шпинат

#Брокколи

#Мята сушеная

#Вода

#Миндаль

#Гранола

#Манго

#Греческий йогурт

Шаг 1
Мелко порежьте зеленое яблоко. Погрузите в блендер с брокколи, шпинатом(у меня они были мороженные) и мятой, добавьте немного воды до желаемой консистенции. Хорошенько взлендерите.
Шаг 2
Добавки/украшения - только дело вашего желания и воображения. Я добавила: манго, миндаль, гранолу из зеленой гречки, семечек и овсяных хлопьев, и греческий йогурт.