Зеленый смузи-боул из яблока, брокколи и шпината
naynay
12 июл. 2019 г.
Зеленый смузи-боул из яблока, брокколи и шпината
Зеленый смузи-боул из яблока, брокколи и шпината
naynay
12 июл. 2019 г.
0
0

Зеленый смузи-боул из яблока, брокколи и шпината

20 мин.
528 Ккал.
1 порции
#Завтраки
#Напитки
#Десерты
#Замороженные десерты
#Смузи
#Смузи
#Разное
#Безлактозный
#Вегетарианский
#Без сахара
#Блэндер
#Яблоко
#Замороженный шпинат
#Брокколи
#Мята сушеная
#Вода
#Миндаль
#Гранола
#Манго
#Греческий йогурт
Яблоко
1 Штуки
Замороженный шпинат
2 Кусочков
Брокколи
0.25 Штуки
Мята сушеная
0.75 Чайная ложка
Вода
0.5 Стакана
Миндаль
1 Горсть
Гранола
1 Столовая ложка
Манго
0.5 Штуки
Греческий йогурт
1 Столовая ложка

Шаг1

Мелко порежьте зеленое яблоко. Погрузите в блендер с брокколи, шпинатом(у меня они были мороженные) и мятой, добавьте немного воды до желаемой консистенции. Хорошенько взлендерите.

Шаг2

Добавки/украшения - только дело вашего желания и воображения. Я добавила: манго, миндаль, гранолу из зеленой гречки, семечек и овсяных хлопьев, и греческий йогурт.