количество порцийкалорийностьвремя приготовления

13 сент. 2020 г.

ЗЕЛЁНЫЙ САЛАТ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/56a04d6c9d980ebdcdf7fd7375216070cb0af640e1e46b8882904cf95d4d2d6b/medium.jpg
ЗЕЛЁНЫЙ САЛАТ

Angels

13 сент. 2020 г.

0

15

ЗЕЛЁНЫЙ САЛАТ

Зеленый салат состоит из продуктов зеленого цвета. Овощей зеленого цвета, как и рецептов зеленого салата, очень много, так что есть простор для фантазии.Такой салат очень полезен, так как содержит много полезных элементов и витаминов, а также широко известен тот факт, что продукты зеленого цвета менее аллергенные по сравнению с продуктами других цветов. Зеленые салаты, как правило, чаще готовят весной и летом, чтобы после зимы восполнить нехватку витаминов в организме.К счастью,природа и здесь позаботилась о том,чтобы обеспечить организм человека всеми полезными веществами,которые необходимы для прилива сил и энергии,хорошего настроения и заряда бодрости. Сегодня поделюсь с вами ещё одним вкусным рецептом зелёного салата!

20 мин.

132 ккал.

4 порции

#Салаты
#Салаты из овощей, грибов, сыра
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Без термообработки
#Авокадо
#Огурец
#Лайм
#Зеленый лук
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец
#Растительное масло

Ингредиенты

  • Авокадо

    1 Штуки

  • Огурец

    1 Штуки

  • Лайм

    1 Штуки

  • Зеленый лук

    1 Штуки

  • Поваренная соль

    1 По вкусу

  • Растительное масло

    1 Столовая ложка

Необязательные ингредиенты

  • Молотый душистый перец

    По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Авокадо очистить от кожуры и нарезать на ср. кубики. Огурец так же очистить и нарезать на дольки. Перья лука измельчить и добавить к овощам.

  2. Шаг 2

    Затем с половинки лайма отжать сок и добавить к салату. Посолить,поперчить и сбрызнуть растительным маслом. Все тщательно перемешать и оставить на 15 минут.

  3. Шаг 3

    За это время приготовим вкусный гарнир с булгуром. В подсоленной воде отварить пакетик булгура.Затем на пару секунд опускаем в холодную воду и даём жидкости стечь. Далее перекладываем булгур с пакетика на сервировочное блюдо. Наш зелёный салат прекрасно сосчитается с булгуром. Подаём украсив веточками петрушки и украсив долькой помидора. Всем желаю приятного аппетита и хорошего настроения на весь день!!!

Комментарии

Похожие рецепты

Салат оливье

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Салат оливье
Салат оливье

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

7

213

Салат оливье

Можно приготовить вариации на тему оливье и сделать его с отварной курицей или с говядиной, или с запеченной утиной грудкой. Попробуйте подать оливье с соусом айоли. Это классический соус, похожий на майонез, но с добавлением тертого чеснока.

30 мин.

216 Ккал.

5 порции

Салат «Мимоза»

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Салат «Мимоза»
Салат «Мимоза»

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

2

196

Салат «Мимоза»

Вкусный и простой рецепт.

20 мин.

742 Ккал.

4 порции

Салат с помидорами

merrykitchen

30 ноября 2020 г.

Салат с помидорами
Салат с помидорами

merrykitchen

30 ноября 2020 г.

0

165

Салат с помидорами

Салат с помидорами – сочная и ароматная закуска с обеду или полноценное самостоятельное блюдо для легкого обеда или ужин

20 мин.

189 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов