количество порцийкалорийностьвремя приготовления

14 окт. 2020 г.

ЗЕЛЁНЫЙ САЛАТ С РЕДИСОМ И КАРТОФЕЛЕМ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/3109051c6961e6a1a0346d1392c9bb307c0182b6b324d2a52a2247c9630301e9/medium.jpg
ЗЕЛЁНЫЙ САЛАТ С РЕДИСОМ И КАРТОФЕЛЕМ

Food4vita

14 окт. 2020 г.

0

8

ЗЕЛЁНЫЙ САЛАТ С РЕДИСОМ И КАРТОФЕЛЕМ

Надеюсь, вам нравится готовить по моим рецептам и вы наглядно убедились в том, что полезное может быть вкусным, а готовка занимать минимум времени. ⠀ Как странно бы это ни звучало, но приготовление пищи стало занимать минимум моего времени именно после перехода на здоровое питание. Всё дело - в техниках, опыте, запасах здоровых продуктов и наличии проверенных рецептов! ⠀ Рецепты программы «Настоящий детокс» «испытаны» сотнями участниц. И для многих они стали частью ежедневного рациона, ведь все блюда готовятся из простых и сезонных продуктов. Итак, салат.

20 мин.

515 ккал.

2 порции

#Салаты
#Салаты из овощей, грибов, сыра
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Листовой салат
#Зеленый лук
#Редис
#Отваренный картофель
#Семена подсолнечника
#Подсолнечное масло
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец

Ингредиенты

  • Листовой салат

    100 Грамм

  • Зеленый лук

    1 Пучок

  • Редис

    1 Пучок

  • Отваренный картофель

    3 Штуки

  • Семена подсолнечника

    2 Горсть

  • Подсолнечное масло

    1 Столовая ложка

  • Поваренная соль

    1 По вкусу

Необязательные ингредиенты

  • Молотый душистый перец

    1 По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    ➡️ Лук и редиску мелко порежьте

  2. Шаг 2

    ➡️ Салат порежьте, если требуется

  3. Шаг 3

    ➡️ Картофель очистите от кожуры и крупно порежьте

  4. Шаг 4

    ➡️ Смешайте салат с овощами, заправьте маслом, посолите, поперчите и еще раз перемешайте

  5. Шаг 5

    ➡️ Сверху посыпьте семечками ⠀ Всё! Ваш салат готов!

Комментарии

Похожие рецепты

Салат оливье

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Салат оливье
Салат оливье

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

7

213

Салат оливье

Можно приготовить вариации на тему оливье и сделать его с отварной курицей или с говядиной, или с запеченной утиной грудкой. Попробуйте подать оливье с соусом айоли. Это классический соус, похожий на майонез, но с добавлением тертого чеснока.

30 мин.

216 Ккал.

5 порции

Салат «Мимоза»

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Салат «Мимоза»
Салат «Мимоза»

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

2

196

Салат «Мимоза»

Вкусный и простой рецепт.

20 мин.

742 Ккал.

4 порции

Салат с помидорами

merrykitchen

30 ноября 2020 г.

Салат с помидорами
Салат с помидорами

merrykitchen

30 ноября 2020 г.

0

165

Салат с помидорами

Салат с помидорами – сочная и ароматная закуска с обеду или полноценное самостоятельное блюдо для легкого обеда или ужин

20 мин.

189 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов