количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Projectch
14 июн. 2019 г.
Жареный минтай с отварными спагетти
Projectch
14 июн. 2019 г.
0
0

Жареный минтай с отварными спагетти

Питательный и вкусный обед 🍽

10 мин.
343 Ккал.
1 порции
#Основное блюдо
#Горячее
#Основное блюдо из рыбы и морепродуктов
#Итальянская
#Разное
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Пожарить
#Минтай
#Спагетти
#Сливки
#Сыр Пармезан
#Огурец
#Йодированная соль
#Черный перец
#Растительное масло

Ингредиенты

Минтай
80 Грамм
Спагетти
35 Грамм
Сливки
25 Миллилитр
Сыр Пармезан
5 Грамм
Огурец
25 Грамм
Йодированная соль
1 Щепотка
Черный перец
1 Щепотка
Растительное масло
8 Миллилитр

Приготовление

Шаг 1

Отварить макароны (8 минут). Промыть. Скинуть на сковородку с небольшим количеством воды, добавить сливки (я брала 22%), посолить, поперчить, перемешать. Снять со сковороды. Следите за тем, чтобы сливки не свернулись. (Лучше добавлять их в самом конце). Выложить на тарелку, посыпать пармезаном.

Шаг 2

Филе минтая посолить, поперчить, обжарить на растительном или оливковом масле с двух сторон до готовности (3-4 минуты). Выложить на тарелку.

Шаг 3

Огурец порезать, посолить, поперчить. Приятного аппетита! 😋

Комментарии

Похожие рецепты

Гречка с курочкой
tak_vkysnee
28 июля 2020 г.
Гречка с курочкой
Гречка с курочкой
tak_vkysnee
28 июля 2020 г.
0
28
Гречка с курочкой
Твоё вкусное ПП ⠀ Можно готовить это не только с гречкой, но и рисом💫
80 мин.
726 Ккал.
5 порции
Жаркое
radmila_foodblog
20 июля 2019 г.
Жаркое
Жаркое
radmila_foodblog
20 июля 2019 г.
2
27
Жаркое
Вкусное блюдо для всей семьи
60 мин.
926 Ккал.
3 порции
Фаршированные перцы в духовке
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Фаршированные перцы в духовке
Фаршированные перцы в духовке
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
27
90 мин.
125 Ккал.
4 порции