количество порцийкалорийностьвремя приготовления

23 нояб. 2020 г.

Жаркое в тыкве
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/f1de1ff61bb0e5779cde72c3b4bb5acfdc62167f81144e363be9bc526f125fac/medium.jpg
Жаркое в тыкве

veta.kon

23 нояб. 2020 г.

0

23

Жаркое в тыкве

Не отказывайся от любимого блюда, даже если худеешь! Просто готовь его со мной в пп версии! 🔥 А ещё больше низкокалорийных рецептов можно найти на моей страничке в Инстаграм https://instagram.com/veta.kon ☝🏼Подписывайся и ты узнаешь, что худеть можно вкусно и без вреда для здоровья и кошелька! 😏❤️

70 мин.

873 ккал.

2 порции

#Основное блюдо
#Горячее
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Тыква
#Индейка
#Шампиньоны
#Белый лук
#Молоко
#Зелень
#Соль со специями
#Молотый мускатный орех

Ингредиенты

  • Тыква

    2 Штуки

  • Индейка

    150 Грамм

  • Шампиньоны

    150 Грамм

  • Белый лук

    100 Грамм

  • Молоко

    150 Грамм

  • Зелень

    1 По вкусу

  • Соль со специями

    1 Щепотка

  • Молотый мускатный орех

    1 Щепотка

Приготовление

  1. Шаг 1

    С тыквы аккуратно срезаем верхушку - это будет наша крышечка

  2. Шаг 2

    Достаём из тыквы волокна и семена. Если внутри осталось достаточно мякоти, аккуратно вырезаем её ложкой и нарезаем небольшими кусочками.

  3. Шаг 3

    На хорошо разогретой сковороде с АПП обжариваем нарезанное мясо индейки до золотистой корочки, добавляем измельчённый лук и почти сразу шампиньоны.

  4. Шаг 4

    Как только грибы пустят сок, отправляем в сковороду мякоть тыквы и тушим до выпаривания жидкости.

  5. Шаг 5

    Заправляем начинку приправами и раскладываем по тыквенным горшочкам (кстати, если нет круглой тыквы можно просто запечь в горшочке 👌).

  6. Шаг 6

    Заливаем начинку молоком и отправляем запекаться в разогретую до 180 градусов духовку минут на 45-50.

  7. Шаг 7

    И в итоге получаем супер вкусное и полезное блюдо 👍, ну и красивое на столько, что практически не нуждается в украшении 😍

  8. Шаг 8

    Приятного аппетита! 👩‍❤️

Комментарии

Похожие рецепты

Фаршированный кабачок с куриной грудкой

merrykitchen

17 марта 2021 г.

Фаршированный кабачок с куриной грудкой
Фаршированный кабачок с куриной грудкой

merrykitchen

17 марта 2021 г.

5

607

Фаршированный кабачок с куриной грудкой

Легко приготовить и безумно вкусно!

40 мин.

244 Ккал.

4 порции

Куриная грудка фаршированная шпинатом

olin_recept

21 ноября 2020 г.

Куриная грудка фаршированная шпинатом
Куриная грудка фаршированная шпинатом

olin_recept

21 ноября 2020 г.

1

128

40 мин.

190 Ккал.

2 порции

Бараньи ребрышки с картофелем в рукаве

olin_recept

15 ноября 2020 г.

Бараньи ребрышки с картофелем в рукаве
Бараньи ребрышки с картофелем в рукаве

olin_recept

15 ноября 2020 г.

0

66

90 мин.

738 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать128 рецептов